ЩО ВХОДИТЬ У ЛІКУВАННЯ ПАНІЧНИХ АТАК
- Первинна консультація лікаряШвидка реєстрація, оцінка стану та розробка чіткого плану лікування.
- Діагностика та обстеженняТочне виявлення причин симптомів та супутніх порушень.
- Лікування психічних розладівДепресія, тривога, панічні атаки, безсоння — з моніторингом динаміки стану.
- Психіатрична допомога онлайн та офлайнКонсультації в клініці або дистанційно, з можливістю швидкого початку лікування.
Комплексна психіатрична допомога в Києві з точною діагностикою, підбором терапії та ефективним лікуванням психічних розладів, спрямована на відновлення психічного здоров’я та стабілізацію стану пацієнта.
Наші нагороди
Панічна атака — це раптовий напад сильного страху або вираженого фізичного дискомфорту, який виникає навіть за відсутності реальної небезпеки. Напад може статися вдома, на роботі, у транспорті, у магазині або під час відпочинку. Людина часто відчуває, що з нею відбувається щось небезпечне: може здаватися, що вона втрачає контроль, задихається, втрачає свідомість або вмирає.
Панічна атака зазвичай досягає максимальної інтенсивності протягом кількох хвилин і поступово минає. Незважаючи на лякаючі відчуття, сама панічна атака не означає, що людина обов’язково втрачає контроль над собою або перебуває на межі смерті. Однак подібні симптоми можуть виникати й при деяких фізичних захворюваннях, тому під час першого або незвичного нападу важливо звернутися до фахівця.
Симптоми панічної атаки
Під час нападу можуть одночасно виникати психологічні та фізичні симптоми:
- раптовий сильний страх або відчуття небезпеки;
- прискорене серцебиття;
- відчуття нестачі повітря;
- важко зробити повний вдих;
- тремтіння або озноб;
- підвищена пітливість;
- запаморочення;
- слабкість;
- нудота або дискомфорт у животі;
- відчуття спеки або холоду;
- поколювання або оніміння;
- відчуття нереальності того, що відбувається;
- страх втратити контроль;
- страх померти.
Не обов’язково, щоб усі симптоми проявлялися одночасно. У різних людей панічні атаки проявляються по-різному.
Чому виникають панічні атаки
Панічна атака пов’язана з різкою активацією системи, яка відповідає за реакцію організму на небезпеку. Мозок сприймає ситуацію як загрозливу, навіть якщо реальної загрози немає, тому прискорюється пульс, змінюється дихання, підвищується м’язове напруження.
Спричинити напад можуть тривалий стрес, емоційне перенапруження, недосипання, сильні переживання, вживання великої кількості кофеїну, алкоголю або психоактивних речовин. Іноді панічний напад виникає несподівано, без очевидної причини.
Після першого нападу людина може почати боятися його повторення. Вона прислухається до серцебиття, дихання та інших відчуттів у тілі, сприймаючи звичайні зміни як ознаки нового нападу. Це посилює тривогу і може спровокувати новий епізод.
Запишіться на консультацію за 30 секунд
Без очікування, швидко, анонімно.
Вартість консультацій щодо лікування панічних атак
Панічна атака чи панічний розлад?
Одиничний панічний напад не завжди свідчить про наявність панічного розладу.
Про панічний розлад говорять, коли напади повторюються, а людина тривалий час переживає через можливість нового епізоду або починає змінювати свою поведінку через страх перед панікою.
Наприклад, людина перестає користуватися громадським транспортом, ходити до магазинів, залишатися вдома наодинці або відвідувати місця, де раніше у неї траплявся панічний напад.
У результаті тривога поступово обмежує звичне життя.
Переваги лікування панічних атак у Renesans Mental
- Клінічна практика з 2009 року
- Команда лікарів, що мають ліцензію
- Сувора медична конфіденційність
- Доказова психіатрія за міжнародними стандартами
- Постійне поліпшення якості життя пацієнта
Що робити під час панічної атаки?
Під час нападу важливо нагадати собі, що панічна атака зазвичай минає сама по собі, а її інтенсивність поступово зменшується. Краще зупинитися або сісти в безпечному місці, зосередитися на спокійному диханні та постаратися не посилювати страх постійною перевіркою пульсу, тиску чи інших відчуттів.
Можна переключити увагу на навколишнє оточення: назвати кілька предметів, що знаходяться поруч, відчути, як ноги торкаються підлоги, зосередитися на звуках та інших нейтральних відчуттях.
Якщо людина поруч із вами переживає панічну атаку, важливо говорити спокійно й не переконувати її, що вона «все вигадала». Можна нагадати, що напад мине, і залишатися поруч.
ЛІКАРІ
Стецюра Вікторія Олегівна
Психіатр, психолог, психотерапевт
Ченцова Аліна Олександрівна
Психіатр, психолог, психотерапевт
Щербина Юлія Петрівна
Психіатр, психолог, психотерапевт
Павловська Владислава Євгенівна
Психолог, психотерапевт
Саглаєва Тетяна Сергіївна
Психолог, психотерапевт, сексолог
Як відрізнити панічну атаку від небезпечного стану
Деякі симптоми панічної атаки схожі на прояви захворювань серця, дихальної системи та інших станів. Якщо біль або сильний тиск у грудях виникли вперше, не минають або супроводжуються вираженою слабкістю, втратою свідомості, серйозним порушенням дихання, незвичайними неврологічними симптомами або різким погіршенням стану, необхідно звернутися за невідкладною медичною допомогою. Особливо важливо не списувати на тривогу симптоми, які відрізняються від звичних нападів або з’явилися вперше.
Чому обирають Renesans Mental
✅ Клініка Renesans Mental — це простір для відновлення психічного здоров’я, де фахова компетентність поєднується з інноваційними міжнародними стандартами. Ми не шукаємо універсальних рішень, а розробляємо індивідуальні стратегії лікування, що ґрунтуються виключно на принципах доказової медицини.
Чому обирають «Renesans Mental»:
✅ Міжнародні протоколи: Наша команда керується стандартами NICE та APA. Ефективність методів, які ми застосовуємо для подолання тривожних розладів, депресії та ПТСР, офіційно підтверджена світовими клінічними дослідженнями на рівні 70–92%.
✅ Очікуваний результат: Ми не даємо порожніх обіцянок, а спираємося на факти. Понад 80% пацієнтів клініки відзначають суттєві позитивні зміни та відновлення якості життя вже в перші місяці терапії.
✅ Абсолютна конфіденційність та комфорт: Ми забезпечуємо повну анонімність, високоякісний сервіс та сприятливе терапевтичне середовище, де кожен пацієнт почувається в безпеці.
✅ Ми об’єднуємо зусилля, щоб повернути вам:
— Внутрішній спокій і контроль над тривогою
— здоровий, глибокий сон і високий рівень життєвої енергії
— емоційну стабільність та гармонію у стосунках
✅ «Renesans Mental» – це інвестиція у ваше психічне благополуччя. Ми допомагаємо сотням людей не завдяки суб’єктивним інтуїтивним методам, а завдяки інструментам, ефективність яких беззаперечно доведена наукою.
Чи можна повністю позбутися панічних атак
Панічні атаки піддаються лікуванню. У багатьох людей після правильно підібраної терапії напади стають значно рідшими або припиняються.
Важливою складовою одужання є повернення до звичного життя. Постійне уникнення транспорту, магазинів, поїздок або перебування наодинці може підсилювати страх, тому в процесі терапії людина поступово повертається до ситуацій, яких почала боятися.
Результат залежить від тривалості проблеми, інтенсивності тривоги та дотримання рекомендацій фахівця.
Лікування панічних атак у «Ренесанс Ментал»
У центрі психічного здоров’я «Ренесанс Ментал» проводиться діагностика та лікування панічних атак і тривожних розладів. Фахівець оцінює симптоми, частоту нападів, причини їх виникнення та вплив паніки на повсякденне життя. Залежно від стану пацієнта можуть застосовуватися такі методи лікування:
- психотерапія — допомагає зрозуміти причини панічних атак і навчитися контролювати тривогу;
- когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — допомагає змінити тривожні думки та страх перед повторним нападом;
- робота з фізичними симптомами — допомагає зменшити страх перед серцебиттям, запамороченням, задишкою та іншими проявами паніки;
- експозиційна терапія — допомагає поступово повертатися до ситуацій, яких людина почала уникати через страх перед панічною атакою;
- консультація психіатра — проводиться для оцінки стану та визначення необхідності медикаментозного лікування;
- медикаментозна терапія — призначається лікарем за наявності показань і може застосовуватися разом із психотерапією.
Якщо панічні атаки повторюються, змушують уникати звичних ситуацій або постійно чекати на новий напад, краще не намагатися впоратися з проблемою самостійно. Звернення до фахівця допоможе визначити причину симптомів і підібрати відповідне лікування.
Запишіться на консультацію за 30 секунд
Без очікування, швидко, анонімно.
ВІДГУКИ
Олексій Чигринський
Після повернення з фронту довгий час не міг адаптуватися, ПТСР просто руйнував життя, я зривався на рідних через кожну дрібницю. Звернувся до цієї клініки за порадою побратима. Психіатр підібрав ефективне лікування, а психолог допоміг розібратися з тригерами. Нарешті повернувся до нормального стану, вдячний "Renesans Mental" за допомогу.
Олена Рожнюк
Ми з чоловіком пережили справжнє пекло, коли дізналися, що наша донька-підліток ріже собі вени. Ми були в паніці, не знали, куди бігти. Тут нам допомогли врятувати доньку. Лікарі діють дуже професійно, знайшли до неї підхід без тиску та звинувачень. Зараз донька почувається добре, а в родині нарешті знову запанував спокій.
Віталій Чабанов
Через постійний стрес на роботі у мене розвинулося сильне вигорання, яке переросло у глибоку депресію, коли навіть просто встати з ліжка було важко. Дякую фахівцям "Renesans Mental" за системний підхід. Мене не обтяжували теоріями, а надали чіткий алгоритм дій та медикаментозну допомогу. Голова знову ясна, з’явилися сили жити й працювати.
Катерина Мільковська
Після втрати близької людини мене охопила така тривога, що я боялася виходити з дому, серце постійно калатало. Сама б не впоралася. У клініці мені допомогли пережити це горе, зняли гостру тривогу і повернули рівновагу. Дуже чуйні та розумні лікарі, рекомендую всім у складних ситуаціях.
Марія Кульпатова
Кілька місяців я майже не спала ночами, засинала до ранку на годину-дві, голова взагалі відмовлялася працювати. Думала, що це мине само собою, але ставало тільки гірше. У цій клініці мені за один прийом склали чітку схему лікування та налагодили режим. Сон повернувся вже на першому тижні. Дуже вдячна!
ГАЛЕРЕЯ
Подати заявку
ВІДПОВІДІ НА ПИТАННЯ
1. Найчастіше психотерапія — це особиста розмова з психотерапевтом, спрямована на полегшення психологічних переживань та наслідків травматичного досвіду.
2. Перша консультація з психотерапевтом — це зустріч, під час якої фахівець і клієнт знайомляться, формують перші враження один про одного та визначають бачення подальшої спільної роботи.
3. Процес психотерапії — комплексний. Психотерапія ґрунтується на певному підході або кількох підходах, якими володіє фахівець. Наприклад, психоаналіз, когнітивно-поведінкова терапія, гештальт-терапія, арт-терапія, позитивна психотерапія.
1. Тривожність.
2. Хронічні захворювання.
3. Алкоголізм, наркотики, ігроманія.
4. Здається, що більше ніщо не зможе зробити вас щасливим.
5. Ви відчуваєте, що "застрягли".
6. Ви вважаєте, що у вас зіпсовані стосунки з близькими.
7. Відчуваєте перепади настрою або інтенсивні прояви емоцій (наприклад, гніву).
8. Є проблеми зі сном (важко заснути або, навпаки, постійно хочеться спати, відсутність бажання спати).
9. Не задоволені своїм фізичним станом.
10. Немає мотивації робити те, що раніше приносило задоволення.
Психолог
• Має вищу гуманітарну (психологічну) освіту.
• Досліджує поведінкові та розумові процеси людей.
• Працює з клієнтами, які не мають розладів.
• Допомагає подолати вікові та життєві кризи, міжособистісні проблеми, а також у пошуку себе.
• Не має права призначати ліки.
Психотерапевт
• Має гуманітарну (психологічну) або медичну освіту та пройшов додаткове обов’язкове навчання з психотерапії за одним або кількома методами.
• Лікує психічні та поведінкові розлади за допомогою глибинного спілкування.
• Допомагає поліпшити психічне здоров’я, змінити усталені моделі поведінки, опрацювати травматичний досвід, відновитися після депресії, ПТСР або іншого розладу.
• Має право призначати ліки лише за умови наявності медичної освіти.
Психіатр
• Має медичну освіту.
• Діагностує психічні розлади.
• Часто має додаткову спеціалізацію психотерапевта за певним методом.
• Має право призначати ліки.
Іноді два різних фахівці можуть працювати в тандемі, наприклад, психіатр із психологом або психотерапевтом. Кожен із них дбатиме про різні аспекти: з одного боку — це медикаментозна підтримка психічного стану, з іншого — підтримка в організації та покращенні повсякденного життя завдяки розмовним технікам.
1. Фізичні симптоми: наприклад, значні порушення сну та харчування.
2. Емоційні симптоми: тривалий смуток, страх або тривога, підвищена чутливість до звуків, запахів або дотиків.
3. Когнітивні симптоми: непослідовність і нелогічність мислення, порушення пам’яті, перебільшені переконання щодо власних сил.
4. Поведінкові симптоми: агресія, нездатність виконувати звичні функції, зловживання психоактивними речовинами, соціальна ізоляція, небажання займатися тим, що раніше подобалося, уникнення певних ситуацій.
5. Симптоми пов’язані зі сприйняттям: людині здається, що вона бачить або чує те, чого не бачать і не чують інші люди. Страх або підозрілість щодо людей, розмите сприйняття себе та навколишнього світу.
Усі згадані симптоми, так само як і симптоми фізичних захворювань, минають за умови своєчасного реагування та турботи про здоров’я. Ваша підтримка та, за потреби, звернення по професійну допомогу можуть допомогти вашій близькій людині повернутися до повноцінного життя.
Так. Інформація, яку пацієнт надає фахівцю під час консультації, є конфіденційною та використовується для надання професійної допомоги.
Це не проблема. Розкажіть фахівцеві про свої симптоми та ситуацію під час першої консультації. Після оцінки стану він допоможе визначити відповідний напрямок та подальший план дій.
Так, психічні розлади можуть передаватися у спадок. Генетичні фактори можуть відігравати певну роль у розвитку деяких психічних розладів, таких як шизофренія, біполярний розлад та деякі форми депресії. Однак важливо зазначити, що спадковість є лише одним із багатьох факторів, що впливають на розвиток психічних розладів.